Profitez du soleil avec modération pour éviter ses dangers

Le Soleil est l'étoile centrale de notre système solaire. Source essentielle de vie pour notre planète terre, il nous apporte la chaleur, la lumière, l'énergie, son cycle dicte notre rythme de vie, les saisons, les écosystèmes et le fonctionnement général de la terre. Dosé raisonnablement, le soleil est un élément essentiel à la santé physique et moral de tout être humain. Le corps en s'exposant quelques minutes au soleil fabrique de la vitamine D vitale pour les os.



Les piscines extérieures sont évidemment bien exposées au soleil. Il est donc primordial pendant la saison estivale que les personnes autour et dans la piscine respectent quelques règles élémentaires de sécurité, recommandées par l'INPES, Institut National de Prévention et d?Éducation pour la santé qui nous avertit des dangers du soleil :



Une exposition excessive au soleil et donc aux rayons ultraviolets UV est dangereuse pour la peau et les yeux : Coups de soleil, insolation, réactions allergiques et problèmes de vue.



Le soleil accroît pour la peau le processus de vieillissement et peut donner des cancers cutanés : les mélanomes et pour les yeux favorise l'apparition de cataractes et de problèmes de rétine.



Il ne faut pas exposer au soleil les nourrissons qui ont une peau et des yeux extrêmement fragiles.

Toute personne et surtout les enfants et les personnes fragiles, à la peau et aux yeux claires, possédant de nombreux grains de beauté ou ayant des antécédents familiaux de cancers de la peau, ne doivent pas s'exposer entre 12 h et 16 h et doivent toujours porter un chapeau, des lunettes de soleil avec un filtre anti-UV et montures enveloppantes et porter des vêtements couvrants qui filtrent les rayons solaires dès qu'ils se mettent au soleil. L'exposition au soleil doit être limitée.



Les crèmes solaires, appliquées fréquemment et en quantité, doivent posséder un indice élevé au minimum 25 FPS (facteur de protection solaire) pour être efficace et protéger du rayonnement solaire.



En France métropolitaine, le rayonnement solaire est très fort de début mai à fin août. Les rayons ultraviolets sont très forts même avec des nuages, du vent et de la neige. Même s'il ne fait pas chaud, l'effet de réverbération sur les surfaces claires augmente la force des rayons solaires. Les bulletins météorologiques préviennent de l'intensité du soleil sous le nom "index UV ».



Le parasol diminue l'intensité du rayonnement mais ne protège pas intégralement.

Certains médicaments, parfums, déodorants, produits cosmétiques réagissent au soleil et peuvent provoquer des allergies ou des brûlures.

Les accélérateurs de bronzage comme le monoï augmentent les méfaits du soleil et sont fortement déconseillés par l'OMS, L'Organisation Mondiale de la Santé.

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