Assainir et purifier son corps grâce aux infrarouges : les bienfaits de l'infrathérapie

L'infrarouge, du latin infra : « en deçà de », est un rayon solaire électromagnétique de longueur d'onde supérieure à la lumière visible et inférieure à celle du micro-onde et du rouge. L'infrarouge se sépare suivant la longueur d'onde en IF proches, moyens et lointains. L'infrarouge lointain qui a la plus forte longueur d'onde est utilisé dans un sauna à infrarouge et apporte un bienfait pour pas mal d'affections. Le soleil transmet sa chaleur par les rayons infrarouges et la chaleur émise par un corps humain est transportée par les rayons infrarouges.

De nombreux scientifiques et docteurs mettent en avant les nombreuses qualités de l'infrarouge. L'infrathérapie fut découverte au Japon en 1965 par le Docteur Tadashi Ishikawa. Longtemps réservée aux milieux hospitaliers et médicaux, l'infrathérapie emploie les infrarouges pour soigner, par exemple : les prématurés en incubateurs et la cicatrisation des tissus endommagés.

Les cabines sauna à infrarouges emploient des rayons infrarouges d'une longueur d'onde de 750 à 2 500 nm qui pénètrent l'épiderme jusqu'à 4 à 6 nm et sous la bonne conduction de l'eau jusqu'à 4 cm de profondeur dans le corps. Une cabine est réglée pour que 95% des infrarouges diffusées soient absorbées par le corps.

Les excès comme le tabac, alcool, stress ... et la quantité de produits chimiques toxiques présents dans notre alimentation (engrais et pesticides de l'agriculture chimique, additifs de l'industrie agroalimentaire) et dans notre environnement (8 à 18 pesticides présents dans chaque foyer) sont responsables de la plupart des cancers, des maladies neurodégénératives ou auto immune, asthme, allergie, dysfonctionnement de la reproduction et mauvaise régulation du glucose ....
Notre organisme (foie, rein, intestins) est bien équipé pour désintoxiquer, mais il est dépassé par le nombre de polluants qui se dissolvent dans la graisse, se diffusent et s'accumulent dans toutes les cellules des organes du corps humain occasionnant des dysfonctionnements des organes et du système immunitaire.

La chaleur rayonnante de l'infrarouge joue sur la fréquence de résonance des cellules et stimule ainsi la transpiration qui permet une désintoxication en profondeur du corps humain en éliminant les toxines comme sodium, alcool, nicotine, métaux lourds cancérigènes (cadmium, plomb, zinc, nickel) mercure qui s'accumulent chaque jour dans l'organisme. La sudation élimine aussi les impuretés, les cellules mortes à la surface de la peau qui est purifiée et qui retrouve douceur et fermeté ...

Le protocole de détoxication demande un exercice physique quotidien suivi d'un sauna, d'une bonne hydratation et d'une bonne alimentation équilibrée, riche en vitamines, minéraux, antioxydants, électrolytes et huiles.

D'autres bienfaits de la chaleur infrarouge sur la santé :
- Soulagement du stress, fatigue, tension nerveuse, ...
- Par élargissement des vaisseaux sanguins, diminution des douleurs, arthrite, arthrose, des raideurs musculaires et dorsales, sciatique, mal de dos, problèmes respiratoires, rhumatisme, diabète, rigidité des articulations, ...
- Une meilleure circulation sanguine qui aide à la guérison des oedèmes et zones inflammées et tissus abîmés. L'apport d'oxygène facilite la cicatrisation.
- Renforcement des défenses immunitaires : comparable à une fièvre artificielle, la chaleur infrarouge aide le corps à se réchauffer pour éliminer les microbes, par exemple du rhume ou de la grippe.

- Une séance de sauna infrarouge de 30 minutes améliore le système cardio-vasculaire et la performance du métabolisme de façon comparable à un entraînement sportif de 1h30 de jogging. Les rayons infrarouges pénètrent et chauffent jusqu'à 4 cm de profondeur le corps humain qui s'efforce de stabiliser sa température en augmentant le rythme cardiaque du cœur qui augmente alors le flux sanguin. Les vaisseaux sanguins des utilisateurs réguliers de sauna sont élastiques dû aux dilatations et contractions répétées qu'ils subissent.

- Le corps pour réguler sa température consomme des calories, visibles par une perte de poids et de la cellulite : seulement 1.000 calories brûlées par semaine suffisent pour mincir. Un gramme de sueur demande 0,586 kcal. Une personne normale peut perdre 500 grammes dans un sauna traditionnel en transpirant, consommant presque 300 kcal et jusqu'à 800 Kcal pour une personne entraînée. Dans un sauna à infrarouge, ces résultats peuvent être encore plus impressionnant. La perte d'eau doit être compensée par la réhydratation. La graisse devient soluble à 42°C et le corps sue alors les graisses et les toxines.

Les types d'infrarouges :
Le diffuseur carbone apporte une plus grande surface d'émission d'infrarouge et pénètre plus en profondeur.
Le diffuseur infrarouge en tubes céramiques chauffe rapidement.

Contre indications :
La prise de médicaments, la menstruation, les problèmes d'articulation suite à une récente blessure (il faut attendre que les symptômes d'échauffement et de gonflement s'atténuent), la grossesse, les implants chirurgicaux, le silicone, l'hémorragie, une aggravation de l'état de santé, la douleur dûe à la chaleur infrarouge. Ne tentez pas de soigner une maladie par un sauna à infrarouge par vous-même sans le contrôle d'un médecin.

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